Sei alla ricerca di un allenamento breve ed efficace che renda il tuo corpo tonico e forte? Allora Total CORE è quello che fa per te!

Format di 30 minuti per concentrare al meglio le energie in un allenamento intenso che sviluppa principalmente su addominali, schiena, spalle, glutei.
E’ un corso ideale per ridurre addome e glutei, sviluppare forza funzionale e assistere nella prevenzione agli infortuni.

Non si tratta di un allenamento ordinario in quanto Total CORE soddisfa pienamente molti trend del mondo del fitness:

Allenamento per il Core
Allenamento di Forza
Allenamento Funzionale
Istruttori professionali ed esperti
Personal training di gruppo

 


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