BODYCOMBAT™ è un allenamento cardiovascolare energico e potente capace di liberare dallo stress.

Il programma all’insegna dell’energia è Ispirato dalle arti marziali e attinge da diverse discipline come: Karate, Boxe, Tae Kwon Do, Tai Chi e Muay Thai.

Grande supporto è offerto dalla musica motivante e dal lavoro degli istruttori, potenti role model, che attraverso pugni, calci e kata definiscono la strada all’insegna del dispendio energetico verso un livello superiore di resistenza cardio-vascolare.
L’istruttore di BODYCOMBAT™ guiderà il gruppo attraverso una gamma di colpi ispirati dalle varie arti marziali sulla base di brani musicali di diverso tipo.

BENEFICI

  • Migliora la capacità cardio-respiratoria e riduce il rischio di incidenza delle malattie cardiovascolari
  • Tonifica e scolpisce muscoli chiave del corpo
  • Brucia calorie contribuendo ad un corpo più asciutto
  • Migliora coordinazione e agilità
  • Migliora la densità ossea
  • Migliora la postura, la forza e la stabilità del core
  • Migliora la fiducia in se stessi

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