SPARTAN GAMES

La prossima settimana sarà LA SETTIMANA DELLE SFIDE con gli “SPARTAN GAMES”!
Lunedì 12, mercoledì 14 e venerdì 16 partecipa anche tu:
3 sfide di forza e resistenza dalla durata di 10 minuti ciascuna.
2 turni di sfide: uno dalle 20:00 alle 20:20 e l’altro dalle 20:30 alle 20:50.
Venerdì 16 premiazioni finali.

Dove? Studio 2.

Ogni sfida in base al risultato ha un punteggio, con la somma delle tre sfide si decreterà il vincitore.
Premio per il primo classificato uomo: borsone e maglietta.
Premio per la prima classificata donna: borsone e maglietta.*

*minimo partecipanti: 4 uomini e 4 donne, altrimenti classifica senza distinzione di sesso.

Mercoledì 7/11 e venerdì 9/11 dalle 20:00 alle 20:20 sarà possibile fare delle prove sulle sfide e degli allenamenti mirati agli esercizi “spartan”.
Le prove saranno fatte insieme all’istruttore.